Ожидается, что спальня будет тем убежищем, где вы приляжете в конце дня и позволите своим заботам улетучиться. Вместо этого спальня может быстро превратиться в пыльную, захламленную кладовку, куда вы не осмеливаетесь никого впускать.
Среди многих причин поддержания чистоты - удаление пылевых клещей, шерсти домашних животных, пыли : все это улучшает сон, уменьшает количество аллергенов и повышает ваше общее самочувствие.
Мы расскажем , как быстро навести порядок в своей комнате и придать ей опрятный вид за 15 минут.
Среди многих причин поддержания чистоты - удаление пылевых клещей, шерсти домашних животных, пыли : все это улучшает сон, уменьшает количество аллергенов и повышает ваше общее самочувствие.
Мы расскажем , как быстро навести порядок в своей комнате и придать ей опрятный вид за 15 минут.
Как часто убирать в спальне?
Чем чаще убирать, тем меньше вероятность того, что вам придется делать большую, глубокую уборку сверху донизу в свободное от работы время или в выходные.
Чтобы в вашей спальне царили чистота, опрятный вид и расслабляющая атмосфера, сделайте все возможное, чтобы у вас вошло в привычку убирать ее хотя бы через день — даже каждый день, если есть возможность.
Вот краткий контрольный список, который поможет напомнить о ежедневных, еженедельных и ежемесячных задачах, которые желательно выполнять, чтобы поддерживать чистоту в своей комнате.
Чтобы в вашей спальне царили чистота, опрятный вид и расслабляющая атмосфера, сделайте все возможное, чтобы у вас вошло в привычку убирать ее хотя бы через день — даже каждый день, если есть возможность.
Вот краткий контрольный список, который поможет напомнить о ежедневных, еженедельных и ежемесячных задачах, которые желательно выполнять, чтобы поддерживать чистоту в своей комнате.
1.Ежедневно
- Застелите постель.
- Уберите всё ненужное с прикроватных тумбочек.
- Поднимите предметы с пола.
- Откройте шторы и окно, чтобы впустить свежий воздух.
- Отнесите загрязнённые вещи и одежду в стирку.
2.Еженедельно
- Смените постельное белье.
- Полейте растения.
- Вытрите пыль с поверхностей и светильников.
- Протрите поверхности, включая прикроватные тумбочки.
- Пропылесосьте или подметите пол.
- Уберите мусор из мусорного ведра (если есть).
3.Ежемесячно
- Постирайте всё постельное бельё, включая наматрасники.
- Проведите уборку, в том числе в шкафу и комоде.
- Проведите уборку пола, включая мытье полов или мытье ковров шампунем.
- Вытрите пыль и очистите труднодоступные места, такие как двери, плинтусы, потолочные вентиляторы, плафоны и абажуры ламп.
- Очистите, если есть, мусорное ведро изнутри и снаружи.
Советы, как не отвлекаться от работы
Независимо от того, насколько вы сосредоточены на уборке, бывает сложно не отвлекаться. Продолжайте выполнять задачу, используя эти идеи:
- Включите музыку или послушайте любимый подкаст.
- Выключите звук на телефоне.
- Поставьте таймер.
- Откройте шторы или жалюзи, чтобы впустить свет и зарядиться энергией.
- Запланируйте весёлое занятие, чтобы вознаградить себя после того, как закончите уборку.
- Начинайте с задачи, которая займет больше всего времени.
Инструкции как убрать спальню за 15 минут
- Соберите всю грязную одежду и положите ее в корзину для белья. Поскольку при такой быстрой уборке время имеет решающее значение, не беспокойтесь о том, чтобы развернуть носки или вывернуть рубашки наизнанку. Эти задачи легче выполнять при сортировке белья.
- Снимите грязное постельное белье с кровати и положите все это тоже в корзину, если у вас есть время.
- Чистую одежду соберите и аккуратно сложите или повесьте в шкаф. Если у вас накопилось значительное количество чистой одежды, ожидающей, когда ее сложат и развесят, пропустите этот шаг и сложите чистую одежду на кровать после того, как вы ее застелите.
- Выбросьте весь мусор.Сейчас не время решать, готовы ли вы выбросить старые экземпляры журналов или ту пару обуви, которую вам нужно было починить в течение двух лет. Мы выбрасываем очевидный мусор, такой как салфетки и бумага, а не разбираем коробки и шкафы. Приберегите основную уборку мусора на то время, когда у вас будет больше времени.
- Заправьте постель.Да, мы знаем, что ведутся серьезные споры о том, заправлять постель или нет — в конце концов, вы просто собираетесь вернуться в нее через несколько часов.Однако заправленная кровать меняет внешний вид комнаты и делает пространство более привлекательным и менее загроможденным. Это небольшая задача, которая будет иметь большое значение.
- Соберите лишние предметы.Сложите все случайные предметы, которым не место в вашей спальне, в корзину, коробку или сумку. Не пытайтесь по одному расставлять их по местам в доме — просто пока сложите их все в одном месте и двигайтесь дальше.
- Если вы давно не убирали в своей спальне, возможно, у вас скопилось много вещей, которые должны быть в вашей комнате, но находятся не на своем месте.Проведите краткий обзор этого "хлама". Если через минуту или меньше вы сможете все это убрать, сделайте это. Если нет, поместите все это в контейнер, чтобы потом можно было привести в порядок.
- Протрите, подметите или пропылесосьте.Не передвигайте при этом мебель. Просто быстро осмотрите свое пространство, чтобы собрать всю очевидную пыль или мусор. Если у вас осталось несколько минут, возьмите корзину с вещами, описанную выше, и разложите предметы в ней по местам.
- Уберите на место все принадлежности для уборки. При этом позвольте себе задуматься о том, насколько приятнее иметь чистую комнату. Если вы будете соблюдать эти инструкции, то всегда сможете найти свою кровать. Разьве не этого мы хотим?
Советы, как дольше содержать спальню в чистоте
- Убирайте беспорядок, как только вы его увидите. Беспорядок обычно возникает, когда предметы негде хранить. Убедитесь, что у всех вещей есть "дом". Если это не так, освободите для них место, выбросьте или пожертвуйте.
- Ежедневно вытирайте пыль или подметайте. Пятиминутное прохождение веником или тряпкой предотвратит накопление пыли и мусора.
- Держите ящики, дверцы шкафов закрытыми.
- Вытирайте пятна и отпечатки пальцев с окон, зеркал, дверных ручек и поверхностей с повышенной чувствительностью к прикосновению.
- Не накапливайте мусор в мусорном ведро.
- Стирайте по расписанию.
Частые вопросы
- Почему я с трудом убираю свою комнату?
Уборка в любой комнате может оказаться непростой задачей, если вы чувствуете себя подавленным или не знаете, с чего начать. Начните с выполнения одной небольшой задачи, например, опустошите мусорное ведро, повесьте один предмет одежды или застелите постель, что может мотивировать вас продолжать.
- Какие задачи наиболее важны для определения приоритетов при уборке?
Борьба с беспорядком и стирка - две из наиболее важных задач, которым следует уделять приоритетное внимание при уборке. Как только у вас войдет в привычку выполнять эти две вещи последовательно, вы будете выполнять их автоматически.
- Сколько времени должна занимать уборка в моей комнате?
Вот общие рекомендации относительно того, сколько времени вам должно потребоваться на уборку вашей спальни. Уделяйте тщательной уборке спальни до 15 минут ежедневно, от 30 до 45 минут еженедельно и от одного до двух часов ежемесячно.
- Как я могу быстро навести порядок в комнате моего ребенка?
При быстрой уборке детской комнаты учитывайте приоритеты: соберите и сложите игрушки и одежду, пропылесосьте и застелите постель. Попросите ребенка помочь, чтобы он мог освоить навыки уборки.