Ожидается, что спальня будет тем убежищем, где вы приляжете в конце дня и позволите своим заботам улетучиться. Вместо этого спальня может быстро превратиться в пыльную, захламленную кладовку, куда вы не осмеливаетесь никого впускать.
Среди многих причин поддержания чистоты - удаление пылевых клещей, шерсти домашних животных, пыли : все это улучшает сон, уменьшает количество аллергенов и повышает ваше общее самочувствие.
Мы расскажем , как быстро навести порядок в своей комнате и придать ей опрятный вид за 15 минут.
Чем чаще убирать, тем меньше вероятность того, что вам придется делать большую, глубокую уборку сверху донизу в свободное от работы время или в выходные.
Чтобы в вашей спальне царили чистота, опрятный вид и расслабляющая атмосфера, сделайте все возможное, чтобы у вас вошло в привычку убирать ее хотя бы через день — даже каждый день, если есть возможность.
Вот краткий контрольный список, который поможет напомнить о ежедневных, еженедельных и ежемесячных задачах, которые желательно выполнять, чтобы поддерживать чистоту в своей комнате.
1.Ежедневно
Застелите постель.
Уберите всё ненужное с прикроватных тумбочек.
Поднимите предметы с пола.
Откройте шторы и окно, чтобы впустить свежий воздух.
Отнесите загрязнённые вещи и одежду в стирку.
2.Еженедельно
Смените постельное белье.
Полейте растения.
Вытрите пыль с поверхностей и светильников.
Протрите поверхности, включая прикроватные тумбочки.
Пропылесосьте или подметите пол.
Уберите мусор из мусорного ведра (если есть).
3.Ежемесячно
Постирайте всё постельное бельё, включая наматрасники.
Проведите уборку, в том числе в шкафу и комоде.
Проведите уборку пола, включая мытье полов или мытье ковров шампунем.
Вытрите пыль и очистите труднодоступные места, такие как двери, плинтусы, потолочные вентиляторы, плафоны и абажуры ламп.
Очистите, если есть, мусорное ведро изнутри и снаружи.
Советы, как не отвлекаться от работы
Независимо от того, насколько вы сосредоточены на уборке, бывает сложно не отвлекаться. Продолжайте выполнять задачу, используя эти идеи:
Включите музыку или послушайте любимый подкаст.
Выключите звук на телефоне.
Поставьте таймер.
Откройте шторы или жалюзи, чтобы впустить свет и зарядиться энергией.
Запланируйте весёлое занятие, чтобы вознаградить себя после того, как закончите уборку.
Начинайте с задачи, которая займет больше всего времени.
Соберите всю грязную одежду и положите ее в корзину для белья. Поскольку при такой быстрой уборке время имеет решающее значение, не беспокойтесь о том, чтобы развернуть носки или вывернуть рубашки наизнанку. Эти задачи легче выполнять при сортировке белья.
Снимите грязное постельное белье с кровати и положите все это тоже в корзину, если у вас есть время.
Чистую одежду соберите и аккуратно сложите или повесьте в шкаф. Если у вас накопилось значительное количество чистой одежды, ожидающей, когда ее сложат и развесят, пропустите этот шаг и сложите чистую одежду на кровать после того, как вы ее застелите.
Выбросьте весь мусор.Сейчас не время решать, готовы ли вы выбросить старые экземпляры журналов или ту пару обуви, которую вам нужно было починить в течение двух лет. Мы выбрасываем очевидный мусор, такой как салфетки и бумага, а не разбираем коробки и шкафы. Приберегите основную уборку мусора на то время, когда у вас будет больше времени.
Заправьте постель.Да, мы знаем, что ведутся серьезные споры о том, заправлять постель или нет — в конце концов, вы просто собираетесь вернуться в нее через несколько часов.Однако заправленная кровать меняет внешний вид комнаты и делает пространство более привлекательным и менее загроможденным. Это небольшая задача, которая будет иметь большое значение.
Соберите лишние предметы.Сложите все случайные предметы, которым не место в вашей спальне, в корзину, коробку или сумку. Не пытайтесь по одному расставлять их по местам в доме — просто пока сложите их все в одном месте и двигайтесь дальше.
Если вы давно не убирали в своей спальне, возможно, у вас скопилось много вещей, которые должны быть в вашей комнате, но находятся не на своем месте.Проведите краткий обзор этого "хлама". Если через минуту или меньше вы сможете все это убрать, сделайте это. Если нет, поместите все это в контейнер, чтобы потом можно было привести в порядок.
Протрите, подметите или пропылесосьте.Не передвигайте при этом мебель. Просто быстро осмотрите свое пространство, чтобы собрать всю очевидную пыль или мусор. Если у вас осталось несколько минут, возьмите корзину с вещами, описанную выше, и разложите предметы в ней по местам.
Уберите на место все принадлежности для уборки. При этом позвольте себе задуматься о том, насколько приятнее иметь чистую комнату. Если вы будете соблюдать эти инструкции, то всегда сможете найти свою кровать. Разьве не этого мы хотим?
Советы, как дольше содержать спальню в чистоте
Убирайте беспорядок, как только вы его увидите. Беспорядок обычно возникает, когда предметы негде хранить. Убедитесь, что у всех вещей есть "дом". Если это не так, освободите для них место, выбросьте или пожертвуйте.
Ежедневно вытирайте пыль или подметайте. Пятиминутное прохождение веником или тряпкой предотвратит накопление пыли и мусора.
Держите ящики, дверцы шкафов закрытыми.
Вытирайте пятна и отпечатки пальцев с окон, зеркал, дверных ручек и поверхностей с повышенной чувствительностью к прикосновению.
Не накапливайте мусор в мусорном ведро.
Стирайте по расписанию.
Частые вопросы
Почему я с трудом убираю свою комнату?
Уборка в любой комнате может оказаться непростой задачей, если вы чувствуете себя подавленным или не знаете, с чего начать. Начните с выполнения одной небольшой задачи, например, опустошите мусорное ведро, повесьте один предмет одежды или застелите постель, что может мотивировать вас продолжать.
Какие задачи наиболее важны для определения приоритетов при уборке?
Борьба с беспорядком и стирка - две из наиболее важных задач, которым следует уделять приоритетное внимание при уборке. Как только у вас войдет в привычку выполнять эти две вещи последовательно, вы будете выполнять их автоматически.
Сколько времени должна занимать уборка в моей комнате?
Вот общие рекомендации относительно того, сколько времени вам должно потребоваться на уборку вашей спальни. Уделяйте тщательной уборке спальни до 15 минут ежедневно, от 30 до 45 минут еженедельно и от одного до двух часов ежемесячно.
Как я могу быстро навести порядок в комнате моего ребенка?
При быстрой уборке детской комнаты учитывайте приоритеты: соберите и сложите игрушки и одежду, пропылесосьте и застелите постель. Попросите ребенка помочь, чтобы он мог освоить навыки уборки.